아유르베다1 스트레스 해소와 에너지 회복의 천연 보충제 아슈와간다 아슈와간다란 무엇인가?아슈와간다(Ashwagandha)는 인도 전통 의학 아유르베다에서 오랫동안 사용된 강력한 아답토젠 허브입니다. “인도의 인삼”이라 불리는 이 식물은 스트레스 해소, 에너지 증진, 신경 안정, 면역력 강화에 탁월한 효과를 발휘합니다. 아슈와간다는 주로 인도, 중동, 아프리카 지역에서 자라며, 특히 뿌리 부분에서 얻어지는 성분들이 건강 보충제로 사용됩니다. 또한 아슈와간다는 신체가 스트레스에 적응하고 균형을 유지하도록 돕습니다. 신체적, 정신적 피로를 완화하며, 코르티솔 수치를 조절해 스트레스 반응을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.아슈와간다의 종류아슈와간다 뿌리 추출물: 주로 스트레스 해소와 신체 회복에 효과적인 뿌리 추출물은 가장 많이 사용되는 형태입니다.아슈와간다 복합 보충제: .. 2024. 9. 13. 이전 1 다음 반응형
