헬스 보충제2 산양유 단백질 효능 6가지! (산양유단백질 부작용) 산양유 단백질이란? 요즘 건강 관리에 신경 쓰시는 분들이 참 많죠? 운동하시는 분들은 물론이고 다이어트 하시는 분들도 굉장히 많고요. 그래서인지 헬스장에서도 그렇고 집에서도 홈트나 식단 조절하면서 영양제 챙겨 드시는 분들이 많으시더라고요. 그리고 방송만 봐도 연예인들 뿐만 아니라 일반인들도 몸짱이신 분들이 정말 많아졌어요. 그만큼 자기관리 철저하신 분들이 많다는 얘기겠죠? 그런 의미에서 오늘은 여러분께 아주 핫한 아이템 하나를 소개해드리려고 하는데요. 바로 "산양유 단백질"입니다. 이름만 들어보면 왠지 생소하시죠? 하지만 우리 일상생활 속에서 쉽게 접할 수 있는 우유보다 훨씬 더 좋다고 하네요. 그럼 대체 얼마나 좋길래 사람들이 열광하는지 알아볼까요? 산양유 단백질 효능 산양유 단백질은 모유와 유사한 구.. 2022. 11. 1. 햄프씨드 효능 TOP4 (햄프씨드 부작용 및 권장량) 햄프씨드 햄프씨드는 대마의 씨앗으로 뛰어난 영양성분을 함유하고 있으면서 맛도 좋고 가격도 저렴해 인기가 많습니다. 단백질, 식이섬유, 리놀렌산, 오메가3, 오메가6, 오메가9, 아미노산 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어 슈퍼푸드라고도 불립니다. 햄프씨드 효능 1. 심혈관 질환 예방 햄프씨드는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 HDL콜레스테롤 수치를 올려 혈액을 맑게 해주고, 함유하고있는 다양한 영양소는 심혈관 질관 예방에 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 2. 근육 생성 증가 햄프씨드는 단백질 함량이 닭가슴살, 아몬드보다 높아 적은 양으로도 많은 단백질을 보충할 수 있어 근육 생성에 효과적입니다. 3. 필수지방산 보충 햄프씨드는 세포 생성에 필요한 필수지방산인 오메가3, 오메가6를 균형 있게 많이 .. 2022. 10. 26. 이전 1 다음 반응형
