알티지오메가3 효능 TOP6 (알티지오메가3 부작용)

 

 

알티지(rTG)오메가3?

 오메가3는 혈중 중성 지방 감소 및 치매 예방 효능이 있어 인기 있는 보조제인데요, 알티지오메가3는 글리세롤에 불포화지방산 세 개가 결합한 구조로 순도가 높고 흡수율이 뛰어나 최근 주목받고 있습니다. 1세대 TG형은 EPA와 DHA 함유량이 낮고 2세대는 함량을 높였지만 지방분해 효소 작용이 적어 생체이용률이 낮습니다. 3세대인 알티지오메가3는 함유량도 높고 생체 이용률도 높아 1, 2세대의 단점을 모두 보완했다고 볼 수 있습니다. 따라서 보조제를 구입하실 때는 알티지(rTG)오메가3를 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

등푸른 생선에 함유된 오메가3

알티지오메가3 효능

1. 혈압 및 고지혈증 개선

 알티지오메가3는 혈중 중성지방 및 콜레스테롤을 감소시켜 고지혈증 및 심혈관 질환을 낮춥니다.

2. 두뇌 발달

 알티지오메가3는 DHA가 풍부하여 뇌 건강에 좋으며, 임신 시 태아 두뇌 발달에 도움이 됩니다. 또한 소아의 ADHD 주의력결핍 과잉행동장애 증상치료에 효과적입니다.

3. 치매 예방

 알티지오메가3를 꾸준히 섭취할 경우 원활한 뇌혈류 작용으로 기억력이 좋아지고 치매 예방에도 효과적이라는 연구 결과가 있습니다.

4. 당뇨 합병증 개선

 알티지오메가3를 섭취하면 원활한 혈류 작용으로 혈액이 끈끈한 당뇨환자들의 당뇨합병증 개선에 도움이 됩니다.

5. 관절염 증상 완화

 알티지오메가3는 코티솔 수치와 염증성 단백질 수치를 낮춰 관절염 증상을 완화해줍니다.

6. 눈 건강 개선

 눈에 있는 미세혈관의 혈액순환을 원활하게 하여 노안 및 안구건조증 개선에 도움 됩니다.

 

 

알티지오메가3 용법 및 부작용

 알티지오메가3의 하루 섭취 권장량은 500~2,000mg입니다. 부작용으로는 저혈압, 위장장애 등이 있고 어류 알레르기가 있는 경우 알레르기 증상이 발생할 수 있으니 섭취해 주의해야 합니다. 오메가3 지방산은 주로 등푸른생선에 많이 포함되어있으며 고등어, 참치, 정어리, 청어, 꽁치, 대구 등에 많이 함유되어있습니다.