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콜레스테롤 수치5

비즈왁스알콜 효능 및 부작용 (비즈왁스알코올 섭취량) 비즈왁스알콜 비즈왁스알코올이란 꿀벌이 벌집을 보호하기 위해 만들어내는 밀랍 성분 속에 존재하는 알코올 혼합물로서 벌집 내부 벽 사이 공간을 채우고 단열재 역할을 합니다. 우리나라에서는 생소하지만 미국 식품의약청(FDA)으로부터 안전성 승인을 받은 바 있으며 현재 국내에서도 특허 출원 중입니다. 이번 포스팅에서는 비즈왁스알코올이 구체적으로 어떤 효능을 가지고 있는지, 또 어떤 부작용이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 비즈왁스알콜 효능 1. 관절염 예방 및 위장보호 효과 동물 실험에서 비즈왁스알콜은 염증 수치를 감소시키고 궤양성 질환을 예방하는 것으로 밝혀졌습니다. 비즈왁스알콜의 항염증 작용은 골관절염에 뛰어난 효과를 가진 것으로 알려져 있으며, 소화기를 보호하여 소화 관련 질환도 감소시킨다고 합니다. 2. .. 2022. 11. 20.
라이코펜 효능 및 부작용 간단정리! (토마토/리코펜) 라이코펜이 뭘까요? 토마토 좋아하세요? 다이어트 식단으로도 좋고 건강에도 좋다고 알려진 토마토인데요. 요즘 제철이라서 그런지 더 맛있게 느껴지더라고요. 하지만 몸에 좋다는 건 알아도 어떻게 좋은지 정확히 아는 사람은 많지 않은 것 같아요. 우리나라에서는 주로 과일처럼 먹지만 외국에서는 요리 재료로도 활용되는 경우가 많다고 하는데요. 그만큼 영양소도 풍부하다고 알려져 있습니다. 테트라테르펜 계열의 화합물인 라이코펜은 리코펜이라고도 불리며 강력한 항산화 성분으로 이 토마토에 많이 들어있는 영양소인데요, 이번 글에서는 라이코펜 효능에 대해 알아보겠습니다. 라이코펜 효능 1. 항암 작용 및 노화 방지 비타민C나 베타카로틴보다 2배 이상 높은 항산화 효과를 가지고 있어 암 예방에 탁월합니다. 또 세포의 산화를 막.. 2022. 11. 5.
다이어트 필수품 시서스가루 효능과 부작용 간단 정리! 시서스가루? 오늘 알아볼 것은 요즘 다이어트 식품으로 각광받고 있는 시서스가루입니다. 시서스가루는 인도 열대지방에서 자라는 포도과 덩굴식물로 주로 약용으로 사용됩니다. 해외에서는 이미 체중 조절용 식품으로 널리 알려져 있고 최근 우리나라도 홈쇼핑에서도 자주 판매되고 인터넷으로도 쉽게 구매할 수 있습니다. 물론 시서스가루만 먹는다고 살이 빠지는 건 아닙니다. 운동도 병행해야겠지요. 하지만 조금이라도 더 빠른 결과를 원한다면 시도해볼 만한 가치가 있다고 생각합니다. 실제로 연예인들도 애용한다고 하네요. 그렇다면 구체적으로 어떻게 복용하면 되는지 그리고 부작용은 없는지 살펴보겠습니다. 시서스가루 효능 주요 성분으로는 퀘르세틴과 이소람네틴이 있는데 체지방 감소에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 이외에도 뼈 건강 .. 2022. 11. 1.
햄프씨드 효능 TOP4 (햄프씨드 부작용 및 권장량) 햄프씨드 햄프씨드는 대마의 씨앗으로 뛰어난 영양성분을 함유하고 있으면서 맛도 좋고 가격도 저렴해 인기가 많습니다. 단백질, 식이섬유, 리놀렌산, 오메가3, 오메가6, 오메가9, 아미노산 등 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어 슈퍼푸드라고도 불립니다. 햄프씨드 효능 1. 심혈관 질환 예방 햄프씨드는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 HDL콜레스테롤 수치를 올려 혈액을 맑게 해주고, 함유하고있는 다양한 영양소는 심혈관 질관 예방에 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 2. 근육 생성 증가 햄프씨드는 단백질 함량이 닭가슴살, 아몬드보다 높아 적은 양으로도 많은 단백질을 보충할 수 있어 근육 생성에 효과적입니다. 3. 필수지방산 보충 햄프씨드는 세포 생성에 필요한 필수지방산인 오메가3, 오메가6를 균형 있게 많이 .. 2022. 10. 26.
글루타치온에 대해 알아봅시다. (글루타치온 효능 TOP8 / 글루타치온 부작용) 글루타치온은 뭘까요? 글루타치온은 펩타이드의 일종인 천연 항산화물질로 현대판 불로초라고도 불립니다. 글루타치온은 주로 간에서 생성되며(간에서 70%, 신장에서 15%, 폐에서 15%), 세포의 노화를 유발하는 활성산소를 억제해 세포를 보호해줍니다. 대학병원에서 항암제 부작용 예방 및 치매, 파킨슨병, 백내장, 천식, 관절염, 피부염, 궤양성 대장염, 간 치료 등에 보조적으로 사용되고 고혈압, 당뇨병 보조 식품으로도 사용됩니다. 또한 글루타치온 주사는 백옥 주사라는 이름으로도 잘 알려져 있는데, 피부 미백에도 효과가 있어 미용에 관심이 있는 20~30대 젊은 사람들에게 인기가 많다고 합니다. 글루타치온 효능 1. 간 해독 및 노화 방지 글루타치온은 간에서 해독작용을 촉진하고 활성산소를 억제하여 체내 독소로.. 2022. 10. 23.
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