글루타치온에 대해 알아봅시다. (글루타치온 효능 TOP8 / 글루타치온 부작용)
글루타치온은 뭘까요? 글루타치온은 펩타이드의 일종인 천연 항산화물질로 현대판 불로초라고도 불립니다. 글루타치온은 주로 간에서 생성되며(간에서 70%, 신장에서 15%, 폐에서 15%), 세포의 노화를 유발하는 활성산소를 억제해 세포를 보호해줍니다. 대학병원에서 항암제 부작용 예방 및 치매, 파킨슨병, 백내장, 천식, 관절염, 피부염, 궤양성 대장염, 간 치료 등에 보조적으로 사용되고 고혈압, 당뇨병 보조 식품으로도 사용됩니다. 또한 글루타치온 주사는 백옥 주사라는 이름으로도 잘 알려져 있는데, 피부 미백에도 효과가 있어 미용에 관심이 있는 20~30대 젊은 사람들에게 인기가 많다고 합니다. 글루타치온 효능 1. 간 해독 및 노화 방지 글루타치온은 간에서 해독작용을 촉진하고 활성산소를 억제하여 체내 독소로..
2022. 10. 23.
비오틴 효능과 부작용 (모발 건강 / 피부 건강 / 비오틴 부작용)
비오틴(Biotin)은 무엇일까요? 비오틴은 비타민의 일종으로 비타민B7, 비타민H 등으로도 불리며 모발과 피부 건강에 탁월하다고 알려져 있습니다. 비오틴은 케라틴의 합성을 돕는데 이 케라틴이 바로 모발과 피부를 구성하는 단백질이기 때문입니다. 비오틴은 청소년기에 발육에 관여하기도 하며, 아연 결핍 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 비오틴이 결핍되면 탈모, 습진, 피부염, 결막염 등 여러 질환이 발생할 수 있습니다. 일반인들의 경우 대두, 견과류, 계란, 간 등을 먹어서 충분한 비오틴을 섭취할 수 있습니다. 일반적으로 비오틴 결핍은 섭취 부족으로 일어나지는 않고, 대사 장애, 당뇨병 환자 등에게서 나타납니다. 또한 고용량의 비오틴을 복용하여 2형 당뇨병 혈당을 조절할 수 있는 것으로 나타났습니다. 비오틴..
2022. 10. 12.
