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글루타치온에 대해 알아봅시다. (글루타치온 효능 TOP8 / 글루타치온 부작용) 글루타치온은 뭘까요? 글루타치온은 펩타이드의 일종인 천연 항산화물질로 현대판 불로초라고도 불립니다. 글루타치온은 주로 간에서 생성되며(간에서 70%, 신장에서 15%, 폐에서 15%), 세포의 노화를 유발하는 활성산소를 억제해 세포를 보호해줍니다. 대학병원에서 항암제 부작용 예방 및 치매, 파킨슨병, 백내장, 천식, 관절염, 피부염, 궤양성 대장염, 간 치료 등에 보조적으로 사용되고 고혈압, 당뇨병 보조 식품으로도 사용됩니다. 또한 글루타치온 주사는 백옥 주사라는 이름으로도 잘 알려져 있는데, 피부 미백에도 효과가 있어 미용에 관심이 있는 20~30대 젊은 사람들에게 인기가 많다고 합니다. 글루타치온 효능 1. 간 해독 및 노화 방지 글루타치온은 간에서 해독작용을 촉진하고 활성산소를 억제하여 체내 독소로.. 2022. 10. 23.
아르기닌 효능 TOP4 (아르기닌 부작용) 아르기닌은 뭘까요? 아르기닌은 체내 암모니아를 요소로 변환시키는 조건부 필수 아미노산으로 혈압, 장운동 조절, 상처 치유, 백혈구 기능에 관여하는 중요한 영양소입니다. 강력한 혈관팽창 물질로 협심증과 같은 심장 질환, 고혈압 등과 같은 순환계 질환 개선에 많은 도움이 되는 영양소입니다. 아르기닌 효능 1. 근육생성 및 다이어트 아르기닌을 웨이트 트레이닝을 전 복용하면 신진대사가 증가하고 혈액 순환을 촉진시켜 운동 효율을 높여주고 근육 생성에도 도움이 됩니다. 또한 기초대사량을 늘려주어 지방감소가 활발하게 되어 다이어트에도 효과가 있습니다. 2. 성 기능 강화 혈액순환이 좋아지면 음경의 혈관을 확장시키고 평활근을 이완시켜 발기부전에 도움이 되고 테스토스테론을 증가시켜 정자 생성에도 효과가 있습니다. 또한 .. 2022. 10. 20.
콤부차 효능 TOP4 (콤부차 부작용) 콤부차 유래 콤부차는 중국 진나라시대 때부터 마셔 왔던 발효차로 해독작용과 원기 회복 목적으로 진시황이 불로장생을 얻기 위해 찾아 먹던 음식 중 하나로도 알려져 있습니다. 콤부차는 콤부+차가 아니라 콤부차라는 하나의 고유명사로 영어로는 Kombucha Tea가 됩니다. 일본서기 등의 기록에 따르면 신라국 사신인 김무가 인교천황의 질병을 치료했다는 이야기가 있는데 이때 김무의 일본 이름인 콤부에서 유래되었다고 합니다. 콤부차 효능 1. 장 건강 개선 및 면역력 증가 프로바이오틱스 성분이 있어 장내 유익균을 증식시켜 면역력을 강화시키고 소화에 도움이 되며 유해균을 억제해 배변 활동을 개선시켜줍니다. 2. 독소 배출 및 간 보호 콤부차의 발효 과정에서 발생하는 성분은 해독 및 항산화 작용을 해 간을 보호해주고.. 2022. 10. 19.
보스웰리아 효능 TOP4 (보스웰리아 부작용) 보스웰리아는 무엇일까요? 보스웰리아는 척박한 땅에서도 잘 자라는 나무인 유향 나무의 중 세라타 나무의 수액을 추출 및 건조한 것입니다. 보스웰리아 추출물은 네 종류의 보스웰릭산이 주요 성분인데 이 중 AKBA, KBA이 신체에 미치는 긍정적인 효과 때문에 약효를 말할 때는 이 두 가지 성분을 기준으로 이야기합니다. 유향나무는 고산지대 등 척박한 환경에서도 잘 자라지만 과다한 벌목으로 개체수가 줄고 있어 관심이 필요합니다. 보스웰리아 효능 1. 관절염 예방 보스웰리앙의 AKBA, KBA 성분은 관절염에 좋다고 알려져 있습니다. 특히 AKBA는 염증 생성과 관련된 물질(류코트리엔)의 생성을 억제하고 연골을 구성하는 글리코사미노글리칸이 줄어드는 것을 막아 관절염에 효과가 있다고 합니다. 2. 종양 치료 AKB.. 2022. 10. 19.
알티지오메가3 효능 TOP6 (알티지오메가3 부작용) 알티지(rTG)오메가3? 오메가3는 혈중 중성 지방 감소 및 치매 예방 효능이 있어 인기 있는 보조제인데요, 알티지오메가3는 글리세롤에 불포화지방산 세 개가 결합한 구조로 순도가 높고 흡수율이 뛰어나 최근 주목받고 있습니다. 1세대 TG형은 EPA와 DHA 함유량이 낮고 2세대는 함량을 높였지만 지방분해 효소 작용이 적어 생체이용률이 낮습니다. 3세대인 알티지오메가3는 함유량도 높고 생체 이용률도 높아 1, 2세대의 단점을 모두 보완했다고 볼 수 있습니다. 따라서 보조제를 구입하실 때는 알티지(rTG)오메가3를 섭취하시는 것이 좋습니다. 알티지오메가3 효능 1. 혈압 및 고지혈증 개선 알티지오메가3는 혈중 중성지방 및 콜레스테롤을 감소시켜 고지혈증 및 심혈관 질환을 낮춥니다. 2. 두뇌 발달 알티지오메가.. 2022. 10. 18.
콘드로이친 효능 및 부작용 (관절염 / 관절 통증) 콘드로이친? 콘드로이친은 뼈, 연골, 각막, 힘줄 등의 결합조직에 포함된 성분으로 콘드로이틴 황산염이라고도 불립니다. 동물의 부산물로 만들어지며 퇴행성 골관절염 치료를 돕기 위한 건강보조식품으로 판매되고 있습니다. 효능 골관절염은 연골이 마모되어 뼈, 인대까지 손상이 일어나 염증 및 통증이 생기는 질환입니다. 즉 골관절염은 연골 건강이 가장 중요한 것인데요, 콘드로이친은 연골 분해효소인 엘라스타아제를 억제하고 결합조직을 이루는 히알루론산 합성을 증가시켜 연골을 보호합니다. 골관절염 예방뿐만 아니라 골관절염 환자에게 투여했을 경우에도 관절 통증 감소가 있다는 논문도 2017년에 발표되었습니다. 연골이 손상되면 뼈끼리의 간격이 가까워지고 마찰이 일어나 통증을 유발하는데 이런 표면 압박을 견딜 수 있게 해주는.. 2022. 10. 16.
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